WORK & WELL: „STARKE STIMMEN: Resilienz und mentale Gesundheit für Frauen in den Medien“

WORK & WELL mit Workshop „STARKE STIMMEN: Resilienz und mentale Gesundheit in den Medien“
mit Resilienz Coach und Journalistin, Daniela Wartelsteiner

Wann: 19. bis 20. Oktober im Hotel Penzinghof in Tirol plus Zusatznacht (18.) auf Wunsch

Wo: Penzinghof in Oberndorf/Tirol

Wie üblich ist bereits am Freitag, 18.10.2024, Anreise möglich und am Sonntag bis 18 Uhr Nutzung des SPA-Bereiches.

Liebe Kolleginnen,

Zeit für sich nehmen und gemeinsam profitieren: Das ist unser traditionelles und beliebtes Work & Well. Ihr könnt wieder ins Gespräch kommen, von- und miteinander lernen sowie netzwerken,

Wir laden Euch am Samstag, 19. Oktober, dazu ein und zu unserem Workshop „Starke Stimmen: Resilienz und mentale Gesundheit in den Medien “ (Samstag ca. 10 – 17 Uhr) in Oberndorf in Tirol ein. In diesem eintägigen Workshop von mir – Daniela Wartelsteiner, Resilienz Coach und Journalistin – erhaltet Ihr wertvolle und praxisnahe Tipps, um Herausforderungen zu meistern und den Stress abzufedern.

Denn viele von uns leisten dank Mehrbelastung täglich bis an die Grenzen des Machbaren – und manche darüber hinaus. Im Job durch KI, Digitalisierung, agiles Arbeiten sowie immer höhere Anforderungen und im Privaten kommen Familie, Kinder, Pflege oder soziales Engagement hinzu. Genau da setze ich als Referentin an. Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit den Themen, Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Auch aus eigner Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, auf das seelische Immunsystem und die eigenen Grenzen zu achten. Denn nur, wenn wir selbstbestimmt mit uns im Einklang sind, können wir gesund und authentisch sein.

Mit unserem Work & Well sind wir am 19. bis 20. Oktober 2024 im Hotel Penzinghof in Oberndorf zu Gast. Es befindet sich in den Kitzbüheler Alpen (mit Auto oder Bahn z.B. von München aus in 1,5 bis 2 Stunden erreichbar) und bietet genügend Möglichkeiten, sowohl die Natur zu genießen als auch aktiv zu sein.

Die Teilnahmegebühr beträgt 192 Euro* (Übernachtungskosten/Tagungspauschale) und wird vor Ort bezahlt. Mittag- und Abendessen am Samstag, das Frühstück am Sonntag und der freie Zugang zum Wellness-Bereich am Sonntag (ganztags) sind enthalten. Alle, die bereits am Freitag (18. Oktober) anreisen möchten, haben die Option auf eine Verlängerungsnacht für 143 Euro* inkl. Frühstück (oder Halbpension für 155* Euro. Wer insgesamt nur eine Nacht bucht, kann gegen einen Aufpreis von 20 Euro den SPA-Bereich bis Sonntagabend genießen).

Seid Ihr interessiert? Dann meldet Euch bis 15. September per Mail an service@misaificabjv.de mit Betreff Work & Well 2024 (mit E-Mail-Adresse und Telefonnummer) verbindlich an. Anschließend erhaltet Ihr vom Hotel eine E-Mail mit der Bitte um Vorauszahlung von 100 Euro direkt an das Hotel. Bei Absagen nach dem 15. September müsste die Teilnahmegebühr bis zu 100 Prozent berechnet werden. Schnell sein lohnt sich, die Teilnehmerzahl ist wie immer begrenzt. Weitere Infos findet Ihr unter: https://www.penzinghof.at/

Wir freuen uns auf Euch!

Mit herzlichen Grüßen

Daniela Wartelsteiner

Komm. Vorstand der Fachgruppe Chancengleichheit

* Für Bahnanreisende: Das Hotel ist in drei Minuten zu Fuß vom Bahnhof Oberndorf erreichbar. Falls Abholservice in Kitzbühel notwendig, bitte in der Anmeldung dazuschreiben.